頂尖對決,追求卓越表現
課程介紹
Claire 教練針對目標參與公開組賽事或追求高競技水平的學員設計的高強度訓練課程。課程內容涵蓋高階技術應用(如Erne、ATP)、心理素質建設與賽場情境模擬。透過高強度的對抗練習與錄像分析,協助學員突破技術瓶頸,建立個人專屬的致勝體系。
課程重點
- 高強度來回中的穩定性訓練
- Erne、ATP 等高階腳步與擊球應用
- 針對性戰術制定與對手分析
- 賽場心理素質與壓力管理
- 配合錄像分析進行技術修正
適合對象
- 目標參加賽事的競技選手
- 遇到技術瓶頸,希望尋求突破的高階球友
- 想建立完整競技體系的專業學員
課程成果
- 具備參與高水平賽事的競爭力
- 擁有個人專屬的戰術體系
- 能在高壓力下展現最佳表現
*本課程於台南及高雄皆可授課,場地可依時段彈性調整。
常見問題
是的,4.0級別的訓練會包含較高強度的體能與對抗練習,建議學員需具備良好的體能基礎。